Fakt ist, dass man stärker wird, wenn man besser schläft. Schlaf ist eine Investition in Lebensqualität. Schließlich verbringt man ein Drittel seines Lebens im Bett! Schlaf ist ein Grundbedürfnis und ein lebenswichtiger Zustand, ohne den weder Mensch noch Tier viele Tage lang leben können. Kurzfristig führen schlechter Schlaf oder Schlaflosigkeit zu Konzentrationsproblemen, Stimmungsschwankungen und machen uns im Straßenverkehr zur Gefahr. Langfristig führt es zu einer verminderten Widerstandskraft gegen Krankheiten, beschleunigt den Alterungsprozess, macht uns kraftlos und hat sogar soziale Folgen.

Größe, Gewicht und Körperform sind wichtige Faktoren beim Kauf einer Matratze. Die Matratze muss Ihren gesamten Körper bequem stützen und Ihre Wirbelsäule möglichst gerade halten. Eine gute Matratze sollte sich Ihrem Körper anpassen, ihn stützen und ihm den nötigen Widerstand bieten, damit er sich ausruhen kann. Dadurch können Sie sich entspannen und besser schlafen. Daher ist es wichtig, welchen Härtegrad Sie wählen, und Sie sollten sich Zeit nehmen, ein Bett im Geschäft auszuprobieren. Die Matratze muss auf die Impulse Ihres Körpers reagieren, damit Sie sich im Bett leicht umdrehen können. Besonders wichtig ist, dass Ihre Schultern und Hüften in das Bett einsinken können. Wenn sich Ihr Körper entspannen kann, werden Sie morgens nicht steif aufwachen. Eine gute Matratze verringert zudem das Risiko von Fehldruck, Rückenschmerzen und unruhigem Schlaf.